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毛豆

毛豆吃了有什么好处 毛豆对人有什么作用

毛豆吃了有什么好处 毛豆对人有什么作用

wuekknm478号 发布 2019-12-05
毛豆是鲜食豆类蔬菜,它除了具有大豆的营养价值以外,各种维生素、矿物质等的含量也很高。那么毛豆吃了有什么好处?缓解疲劳在夏天吃一些毛豆可以达到一个相当不错的解乏和消暑的功效,夏天人体...
炒毛豆要先煮一下吗 炒毛豆要先煮多久

炒毛豆要先煮一下吗 炒毛豆要先煮多久

mqrlove诼 发布 2019-10-30
毛豆颜色绿绿的,果肉饱满,营养价值丰富,那么在炒毛豆之前要先煮一下吗?炒毛豆要先煮多久?炒毛豆要先煮一下吗一般建议煮一下。毛豆的表面有许多绒毛,容易沾染细菌等有害物质,而且炒毛豆本...
毛豆如何做才好吃 毛豆怎么做好吃又简单

毛豆如何做才好吃 毛豆怎么做好吃又简单

蔚棠背拭瘫 发布 2019-10-29
入秋以后又是一个收获的季节,很多喜欢吃毛豆的朋友也开始行动了。那么毛豆如何做才好吃呢?水煮毛豆做法:毛豆1斤;香叶一小撮;桂皮3小片;干辣椒6-7小个;八角4个;油5-6滴;料酒适...
毛豆跟什么一起吃好 毛豆有什么食用禁忌

毛豆跟什么一起吃好 毛豆有什么食用禁忌

白吵佑培 发布 2019-10-29
吃毛豆的好处还是有很多的,比如说可以有降血脂的作用,含有的纤维素和维生素的含量是比较高的,那么毛豆跟什么一起吃好?毛豆跟什么一起吃好毛豆宜和丝瓜、香菇、花生等一起吃。1.毛豆+丝瓜...
毛豆和胡萝卜可以一起吃吗 毛豆有什么营养价值

毛豆和胡萝卜可以一起吃吗 毛豆有什么营养价值

w526701525秩 发布 2019-10-28
毛豆作为一种在夏季上市,并且成熟的蔬菜,在中国种植大约有五千年的历史,毛豆因为其营养价值高,那么毛豆和胡萝卜可以一起吃吗?毛豆和胡萝卜可以一起吃吗可以一起吃。毛豆的脂肪含量比其它的...
毛豆壳子属于什么垃圾 毛豆壳怎么快速剥开

毛豆壳子属于什么垃圾 毛豆壳怎么快速剥开

轩辕皓君 发布 2019-10-28
毛豆是黄豆的嫩身豆,其中所含的卵磷脂成分很丰富,那么毛豆壳子属于什么垃圾呢?毛豆壳子属于什么垃圾毛豆壳是属于湿垃圾分类的。湿垃圾就是有机垃圾,指日常生活垃圾中可分解的有机物质部分,...
毛豆跟鱼能一起吃吗 吃毛豆需要注意什么

毛豆跟鱼能一起吃吗 吃毛豆需要注意什么

_龌o_O龊_日 发布 2019-10-28
入秋以后又是一个收获的季节,很多喜欢吃毛豆的朋友也开始行动了。那么毛豆跟鱼能一起吃吗?毛豆跟鱼能一起吃吗可以一起吃。传言说毛豆和鱼不能一起吃,毛豆和鱼一起吃会一起吃会把维生素B破坏...
水煮毛豆要怎么煮才不会变黄 水煮毛豆怎么样能够入味

水煮毛豆要怎么煮才不会变黄 水煮毛豆怎么样能

13710022303袒 发布 2019-10-25
毛豆经过水煮之后,颜色碧绿,口感脆嫩,而且营养价值是极高的,但是不少人煮毛豆的时候遇到过毛豆发黄的现象,那么水煮毛豆要怎么煮才不会变黄呢?水煮毛豆要怎么煮才不会变黄在做水煮毛豆的时...
毛豆热量 减肥期间可以吃毛豆吗

毛豆热量 减肥期间可以吃毛豆吗

mqrlove诼 发布 2019-10-14
毛豆是日常生活中比较常见的一种豆子,营养价值比较丰富,口感清甜,深受喜爱,那么毛豆的热量是多少?减肥期间可以吃毛豆吗?毛豆热量毛豆,又叫菜用大豆,是一年生农作物,含有蛋白质、维生素...
盐水煮毛豆要煮多久熟 盐水毛豆怎么煮才入味

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小麦动感凹凸曼 发布 2019-09-20
毛豆用盐水煮着吃,口感清香,而且食用价值也很高,它的做法也比较简单,那么盐水煮毛豆要煮多久熟呢?盐水煮毛豆要煮多久熟盐水煮毛豆的方式关键最重要的就是火候和煮毛豆时候的时间的掌控,盐...

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  • 炒毛豆为什么会掉皮

    在炒的过程中火候过大或者是炒的时间过长。 毛豆表面是有一层保护皮的,在炒毛豆的过程中,如果火候过大或者是翻炒的时间过长,是很容易使毛豆接受不了高温,而出现爆开的情况,皮就会自然脱落了,为了防止这种情况,一般建议在炒毛豆之前将毛豆过...

  • 炒毛豆要先煮一下吗

    一般建议煮一下。 毛豆的表面有许多绒毛,容易沾染细菌等有害物质,而且炒毛豆本身是比较难熟的,如果在炒毛豆之前先煮一下,能够对毛豆表面的有害物质起到一定的杀菌作用,食用起来会比较安全,炒的时候也会比较容易熟。...

  • 毛豆怎么煮

    水煮毛豆 做法: 1.将毛豆清洗干净,去掉两端的蒂,可以在清洗前在盐水中浸泡2分钟。 2.在锅中加入适量的油,等油热后将毛豆倒入锅中进行翻炒,翻炒2-3分钟。 3.在锅中加入适量的水,放入耗油、盐、辣椒等调味。...

  • 哪些人不宜吃毛豆

    尿毒症患者 毛豆中钾的含量比较高,而钾主要是在肾脏中进行消化吸收的,尿毒症患者的肾脏功能比较薄弱,容易增加肾脏负担加重病情。 消化不良患者 毛豆这种豆制品不利于消化,对消化不良者容易引起腹胀等肠胃不适症状,特别是患有胃...

  • 毛豆热量

    毛豆,又叫菜用大豆,是一年生农作物,含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,适当的食用可补充人体营养,而每100g毛豆中含有131大卡的热量,不属于热量高的一种食物。...

  • 一百克毛豆有多少粒

    一般情况下,剥好的毛豆粒1粒重0.8克左右,而100克鲜毛豆约为125粒,对于大部分人来说,吃完这125粒毛豆会感觉有明显饱腹感,通常一次吃100克毛豆也是比较合适的,但若是减肥期间食用的话,最好是水煮来吃,避免油炸、高盐、高糖等高热量...

  • 毛豆一天吃多少最好

    100—200克最好。 毛豆含有的蛋白质较高,又富含膳食纤维,属于不易消化的食物,一天之内若是吃多毛豆,容易让人出现腹胀、腹痛、消化不良等肠胃不适的症状,建议一天吃100—200克毛豆为宜,不仅可以满足身体对毛豆的营养需求,还能避...

  • 毛豆热量那么高为什么适合减肥

    1、毛豆的热量在众多蔬菜中算高的,但是相对常见的高热量食物,如蛋糕、巧克力、可乐、薯条等则属于热量较低的,而且其中脂肪含量也不高,一百克仅含有5克左右。 2、加上其含有的高膳食纤维,可为人体提供较强的饱腹感,同时还能促进肠胃蠕动,...