建议秋冬季节喝鸽子汤。
在炎热的夏天,许多人都会食欲不振、体重下降,人体耗损较大,在秋冬季节来临时,适当的进行滋补,能够起到固本培元、恢复身体正气、驱病祛邪的功效,而且在秋冬季节,进补食物的营养物质也更容易被吸收和蕴蓄,能够在冬季帮助身体抵御寒冷。
而鸽子汤含有丰富的蛋白质以及其他多种营养物质,营养非常丰富,另外,还具有滋阴壮阳、补气养血、祛风解毒的功效,非常适合用于秋冬季节进补。
鸽子汤早上可以喝的。
每100克鲜鸽子肉中大约含有蛋白质16.5克,脂肪14.2克,碳水化合物1.7克,胆固醇99毫克,维生素A53微克,胡萝卜素1微克,视黄醇66.6微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.2毫克,烟酸6.9毫克,维生素E0.99毫克,钾334毫克,钠63.6毫克,钙30毫克,镁27毫克,铁3.8毫克,锰0.05毫克,锌0.82毫克,铜0.24毫克,磷136毫克,硒11.08微克。
虽然鸽子肉的蛋白质含量较高,但是炖成汤之后,营养物质多数都溶于汤中了,鸽肉也炖烂了,非常好消化,而且鸽子汤的营养丰富,能够为早上提供能够量和营养,因此鸽子汤是可以在早上喝的。
建议一天喝不超过一只鸽子炖的汤,分量减半更好,宜少不宜多。
因为《食疗本草》中记载鸽子:“虽益人,缘恐食多减药力” ;《医林纂要》中记载鸽子:“食此过多,亦恐气壅”。也就是说鸽子肉、鸽子汤吃多了,不仅补益的效果不好,甚至还可能会造成气滞。
鸽子汤性平,味咸,入肺、肝、肾经,有滋肾壮阳、养血补气、祛风解毒的功效,适合有虚羸、消渴、久疟、恶疮、疥癞、血虚经闭、月经不调、行经腹痛等症状的人群食用。当然一般人群也可以食用。
0个回答Q 鸽子跟什么一起炖最好
0个回答Q 鸽子汤为什么要去头去脚
0个回答Q 炖鸽子汤需要焯水吗
0个回答Q 孕妇喝鸽子汤有什么好处?
0个回答Q 鸽子汤禁忌放什么
0个回答Q 请问孕妇喝鸽子汤有什么好处
0个回答Q 什么人不能喝鸽子汤
0个回答Q 鸽子汤什么时候喝最好
0个回答Q 喝鸽子汤有什么好处
0个回答Q 高血压可以吃鸽子汤吗
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事